Skvelým nástrojom pre začiatočníkov na trénovanie a pre skúsených barberov na zdokonaľovanie strihacích techník sú cvičné hlavy. Existuje viacero typov cvičných hláv, ktoré sa líšia materiálom, dĺžkou vlasov i ich hustotou.

Cvičné hlavy s prírodnými vlasmi odporúčame na trénovanie strihania, fénovania a stylingu. Prírodné vlasy sa správajú ako skutočné. Cvičné hlavy so syntetickými vlasmi sú síce cenovo dostupnejšie ako hlavy s prírodnými vlasmi, ale sú vhodnejšie skôr pre začiatočníkov, ktorí si chcú osvojiť základné strihacie techniky. Prírodné vlasy sú teda drahšie, ale ponúkajú realistickejší zážitok, zatiaľ čo syntetické sú cenovo dostupnejšie, ale môžu sa správať inak ako skutočné vlasy.

Pri výbere cvičnej hlavy je dôležité zohľadniť dĺžku vlasov, ktorá zodpovedá účesom, ktoré chcete trénovať. Náročnosť strihania ovplyvňuje aj hustota vlasov, preto pre začiatočníkov odporúčame hlavy s nižšou hustotou. Ceny cvičných hláv sa líšia v závislosti od materiálu, dĺžky i hustoty vlasov.

Ak sa rozhodnete použiť cvičnú hlavu, pred strihaním vlasy navlhčite, aby sa s nimi ľahšie pracovalo. Používajte len kvalitné kadernícke nástroje a strihajte postupne a opatrne. Nebojte sa však experimentovať a vyskúšajte si viaceré techniky. Po každom strihaní hlavu umyte a osušte.

Aj keď sa to tak na prvý pohľad nezdá, cvičné hlavy sú neoceniteľným a nenahraditeľným pomocníkom každého barbera. Začiatočníci sa často len týmto spôsobom dokážu naučiť nové veci, zlepšovať svoje techniky a zdokonaľovať svoje zručnosti.